میکروبیوم و رژیم غذایی می تواند علائم PTSD را کاهش دهد

محققان ارتباط بالقوه بین رژیم غذایی مدیترانه ای، میکروبیوم روده و علائم PTSD را بررسی کردند. مطالعه آنها شامل 191 شرکت کننده بود، نشان داد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی میکردند علائم PTSD کمتری را نشان میدادند.

یک کشف قابل توجه وجود یوباکتریوم الیگنس (Eubacterium eligens) بود. یک باکتری که ارتباط مثبتی با اجزای کلیدی رژیم غذایی مدیترانه ای دارد، که همبستگی منفی ثابتی با علائم PTSD نشان داد.

اطلاعات کلیدی:

• پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای علائم PTSD را کاهش می دهد.
• باکتری یوباکتریوم الیگنس (Eubacterium eligens) که ارتباط مثبتی با اجزای رژیم غذایی مدیترانه دارد، بعنوان یک گونه بالقوه محافظ در برابر PTSD شناسایی شد.
• این مطالعه ارتباط پیچیده‌ای را بین رژیم غذایی، میکروبیوم روده و سلامت روان نشان می‌دهد و رژیم غذایی مدیترانه‌ای مزایای درمانی بالقوه‌ای را ارائه می‌دهد.

منبع: بریگهام و بیمارستان زنان

میکروبیوم روده انسان تأثیر قابل توجهی بر سلامت ما دارد. تحقیقات نشان داد که میتواند بر رشد و پاسخ احساسات تأثیر بگذارد، اما رابطه بین اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و میکروبیوم روده کشف نشده است. PTSD یک اختلال سلامت روان مبتنی بر ترس است که در برخی از افراد ایجاد می‌شود که موقعیت‌های آزاردهنده و هولناکی را تجربه می‌کنند که شامل آسیب شدید، تهدید واقعی یا مرگ یا خشونت است.

نتایج آنها در سلامت روان طبیعت منتشر شد.

دکتر یانگ یو لیو، نویسنده همکار، از بخش پزشکی شبکه چانینگ در بخش پزشکی در بیمارستان زنان بریگهام و زنان، گفت: “رابطه بسیار جالبی بین میکروبیوم روده انسان و مغز وجود دارد.”

ما از طریق مطالعه خود، چگونگی ارتباط عواملی مانند رژیم غذایی با علائم PTSD را بررسی کردیم. در حالی که تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، ما به ارائه توصیه‌های غذایی برای پیشگیری یا بهبود PTSD نزدیک‌تر هستیم.

PTSD اغلب فراتر از فرد است. اعضای خانواده، صنعت مراقبت های بهداشتی و جامعه نیز تحت تاثیر این اختلال سلامت روان هستند. علاوه بر این، افراد مبتلا به PTSD خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، دیابت، بیماریهای خود ایمنی و مرگ زودرس را افزایش میدهند. درک نقش رژیم غذایی و میکروبیوم می تواند توصیه ها و نتایج را برای بیماران مبتلا به PTSD بهبود بخشد.

کارستان کوئنن، نویسنده همکار، دکترای دپارتمان اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی اچ چان، گفت: «بررسی محور روده-مغز می‌تواند بینش‌هایی درباره وابستگی متقابل سلامت روانی و جسمی ارائه دهد. «یافته‌های ما نشان می‌دهد که رابطه PTSD و میکروبیوم روده انسان یک حوزه تحقیقاتی امیدوارکننده است که ممکن است به توصیه‌هایی برای کاهش پیامدهای منفی پایین‌دستی PTSD برای سلامتی منجر شود.»

این تیم داده‌ها را از 191 شرکت‌کننده در مطالعات فرعی مطالعه سلامت پرستاران-II (NHS-II)، که شامل مطالعه ذهن-بدن (MBS) و مطالعه فرعی PTSD بود، جمع‌آوری کرد. شرکت کنندگان به سه گروه تقسیم شدند: PTSD احتمالی، در معرض تروما اما بدون PTSD، و بدون قرار گرفتن در معرض تروما.

همه شرکت کنندگان دو مجموعه از چهار نمونه مدفوع را یک بار در ابتدای مطالعه و دوباره شش ماه بعد ارائه کردند. نمونه‌ها برای ارائه اطلاعات DNA میکروبی و تأیید پایداری میکروبیوم روده شرکت‌کننده در طول شش ماه جمع‌آوری شدند.

این تیم ارتباط بین ساختار کلی میکروبیوم و عوامل میزبان، از جمله علائم PTSD، سن، شاخص توده بدن (BMI) و اطلاعات رژیم غذایی را ارزیابی کردند. از این ارزیابی، محققان چندین عامل میزبان (BMI، افسردگی و داروهای ضد افسردگی) مرتبط با ساختار میکروبیوم را یافتند.

سپس، محققان رابطه بین اطلاعات غذایی موجود و علائم PTSD را ارزیابی کردند. این تیم دریافت که شرکت‌کنندگانی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کردند علائم PTSD کمتری را تجربه کردند. بطور خاص، آنها دریافتند که مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده با علائم PTSD ارتباط مثبت دارد، در حالیکه مصرف غذاهای گیاهی با علائم PTSD ارتباط منفی دارد.

در نهایت، این تیم از روش مثلث‌سازی میکروب-فنوتیپ تعمیم‌یافته (GMPT) برای بررسی ارتباط بین علائم PTSD و آثار میکروبیوم روده، با هدف شناسایی گونه‌های محافظ احتمالی PTSD استفاده کردند. آنها یوباکتریوم الیگنس را به عنوان برترین گونه های محافظت کننده PTSD شناسایی کردند.

برای آزمایش سازگاری این اثر در طول زمان، تیم دریافتند که ارتباط معکوس فراوانی E. eligens با علائم PTSD در هر چهار نقطه زمانی بسیار سازگار است.

این تیم به محدودیت‌های مطالعه خود اشاره می‌کند، از جمله استفاده از یک مقیاس غربالگری کوتاه برای PTSD (به جای تشخیص بالینی رسمی PTSD). با این حال، نتایج بینش‌هایی را برای مطالعات آینده ارائه می‌کند که سایر اختلالات سلامت روان و مداخلات غذایی را برای بهبود توصیه‌ها برای کاهش یا پیشگیری از علائم بررسی می‌کنند.

لیو می‌گوید: «هیجان‌انگیز است که نتایج نشان می‌دهد که رژیم مدیترانه‌ای ممکن است تسکین بالقوه‌ای را برای افرادی که علائم PTSD را تجربه می‌کنند، فراهم کند. ما مشتاقیم درباره رابطه بین PTSD، رژیم غذایی و میکروبیوم روده بیشتر بدانیم. در یک مطالعه آینده، ما تلاش خواهیم کرد تا اثربخشی پروبیوتیک ها را به عنوان روشی برای جلوگیری از PTSD تأیید کنیم.

خلاصه

ارتباط اختلال استرس پس از سانحه احتمالی با الگوی غذایی و میکروبیوم روده در گروهی از زنان

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت روانپزشکی که ممکن است در افرادی رخ دهد که رویدادهای آسیب زا را تجربه کرده یا شاهد بودند. محور میکروبیوتا – روده – مغز نقش مهمی در سلامت روان ایفا می کند.

در اینجا ما اطلاعات مربوط به قرار گرفتن در معرض تروما و علائم PTSD را با اطلاعات میکروبیوم روده و اطلاعات رژیم غذایی 191 نفر که در یک مطالعه فرعی از یک گروه طولی زنان ثبت‌نام کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردیم.

ما نشان دادیم که سطوح بالاتر علائم PTSD با تبعیت کمتر از الگوی رژیم غذایی مدیترانه‌ای مرتبط است. و این ارتباط همچنین با گونه‌های محافظتی احتمالی خاص PTSD مانند یوباکتریوم الیگنس مرتبط است.

علاوه بر این، مسیرهای میکروبی دخیل در بیوسنتز پانتوتنات و کوآنزیم A به عنوان محافظ احتمالی PTSD شناسایی شدند. و این مسیرها عمدتاً توسط گونه‌های محافظ احتمالی PTSD مانند آکرمانسیا موسینیفیلا کمک می‌کردند.

این یافته‌ها این پتانسیل را دارند که مداخلات مبتنی بر رژیم غذایی یا میکروبیومی را برای پیشگیری یا بهبود PTSD آگاه کنند.