پارانوئید چیست؟
پارانوئید چیست؟در کار روزانه ام به عنوان یک روانشناس، همیشه با پارانوئید مواجه می شوم. با این حال، آنچه مردم اغلب در مورد پارانوئید متوجه نمی شوند، همه ما در واقع تا حدی آن را داریم.
ذهن پر حرف ما، همیشه بر اساس اطلاعات اندک نتیجه گیری می کند و قضاوت می کند. ما در اتوبوس می ایستیم و یک غریبه را می بینیم که سوار می شود و بلافاصله مجموعه ای از ایده ها در مورد آن شخص به ذهن ما سرازیر می شود و فقط بر اساس ظاهر او، لباسی که می پوشد، نحوه راه رفتن و همه چیز قبل از اینکه وارد شود.
حتی وقتی شروع به صحبت می کنند گاهی ممکن است این قضاوت ها ما را به نتیجه گیری درباره نگرش مردم نسبت به خود سوق دهد. اما بعد از اینکه شروع به شناختن آن شخص می کنیم متوجه می شویم که بی دلیل نگران بوده ایم. این به این دلیل است که ذهن ما در مواجهه با ناشناخته ها به طور خودکار تمایل دارد به سمت حالت دفاعی بلغزد.
البته بسیاری از ما نسبت به این موضوع آگاهی داریم و در نتیجه تمایل به فیلتر کردن آن داریم.
ما معمولاً توضیح بیشتر در مورد این پارانوئید لحظه ای نمی کنیم، زیرا یک احساس عمیق تری داریم که احساساتی در آن لحظه داریم اساساً بی اساس هستند.
مشکل زمانی به وجود می‌آید که چنین فیلتری وجود نداشته باشد و مردم شروع به عمل یا ساختن قضاوت‌های فوری خود کنند.
پارانوئید، این احساس، غیرمنطقی و مداوم است که مردم «تحت تعقیب هستید» یا اینکه شما مورد توجه مداوم و مزاحم دیگران هستید. این بی اعتمادی بی اساس به دیگران می تواند عملکرد اجتماعی یا داشتن روابط نزدیک را برای فرد مبتلا به پارانوئید دشوار کند.
پارانویا ممکن است نشانه تعدادی از شرایط باشد، از جمله اختلال شخصیت پارانوئید، اختلال هذیانی (پارانوئید) و اسکیزوفرنی.
علت پارانوئید ناشناخته است، اما تصور می‌شود که ژنتیک در آن نقش دارد. درمان بستگی به بیماری تشخیص داده شده به عنوان علت آن دارد و ممکن است شامل درمان با روان درمانی یا دارو باشد.
علائم پارانوئید
علائم پارانوئید ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشد. آنها به علت بستگی دارند، اما، به طور کلی، فردی که پارانوئید است ممکن است:
- به راحتی توهین کنید
- اعتماد به دیگران برایتان سخت است
- با هر نوع انتقادی کنار نیاید
- به سخنان دیگران تعبیر منفی نسبت دهید
- همیشه در حالت دفاعی باشید
- خصمانه، پرخاشگر و بحث برانگیز باشید
- قادر به سازش نیستید
- «بخشیدن و فراموش کردن» را دشوار، اگر نگوییم غیرممکن، بیابید.
- فرض کنید مردم پشت سرتان در مورد شما بد صحبت می کنند
- بیش از حد مشکوک باشید – برای مثال، فکر کنید که دیگران دروغ می گویند یا نقشه می کشند تا شما را فریب دهند.
- نمی توانید به کسی اعتماد کنید
- روابط را دشوار بیابید
- دنیا را مکانی برای تهدید دائمی در نظر بگیرید
- احساس میکنید جهان در حال آزار و اذیت شما است.
- به “تئوری های توطئه” بی اساس ایمان داشته باشید.
سه نوع اصلی پارانویا
پارانویا با سه حالت اصلی همراه است:
اختلال شخصیت پارانوئید – خفیف ترین نوع در نظر گرفته می شود. اکثر افراد مبتلا به اختلال شخصیت پارانوئید علیرغم بی اعتمادی به دنیا عملکرد خوبی دارند.
نگرش ها و رفتارهای مرتبط با این اختلال، هنگامی که آشکار می شوند، اغلب کشف می شود که در بیشتر زندگی فرد وجود داشته است.
اختلال هذیانی (پارانوئید) – با غلبه یک هذیان (باور نادرست) بدون هیچ نشانه دیگری از بیماری روانی مشخص می شود.
رفتار فرد بستگی به این دارد که چه توهمی داشته باشد. به عنوان مثال، فردی که دچار توهم آزار و اذیت است، معتقد است که افراد دیگر در حال جاسوسی از او هستند یا برای آسیب رساندن به آنها نقشه می کشند. تعقیب می‌تواند نتیجه اختلال هذیانی (پارانوئید) باشد – برای مثال، فرد معتقد است با ستاره‌ای در سینما رابطه دارد که هرگز ندیده است.
در موردی دیگر، ممکن است شخص علیرغم اطمینان مکرر پزشکان تصور کند که به بیماری وحشتناکی مبتلا شده است.
اسکیزوفرنی پارانوئید – شدیدترین نوع در نظر گرفته می شود. با توهمات عجیب و غریب مشخص می شود، مانند این که فکر می کنیم افکار خود را از طریق رادیو پخش می کنند.
توهمات، به ویژه توهمات عجیب، نیز در این بیماری شایع هستند. فرد مبتلا به اسکیزوفرنی پارانوئید اغلب دنیا را گیج کننده می بیند و بدون درمان ضعیف عمل می کند.
علل ابتلا به پارانوئید
علل پارانوئید نامشخص است و به شرایطی که با آن مرتبط است بستگی دارد. نظریه ها عبارتند از:
ژن ها – تحقیقات اندک و بی نتیجه است. برخی از مطالعات یک پیوند ژنتیکی را نشان می دهند در حالی که برخی دیگر اینطور نیستند. همچنین مشخص نیست که آیا استعداد ژنتیکی برای پارانوئید – در صورت وجود – ارثی است یا خیر.
شیمی مغز – مواد شیمیایی مغز (انتقال دهنده های عصبی) اساس افکار و احساسات را تشکیل می دهند. برخی از مواد مخدر مانند کوکائین، ماری جوانا و آمفتامین ها شیمی مغز را تغییر می دهند و می توانند افکار، احساسات و رفتارهای پارانوئیدی را ایجاد کنند.
این باعث می شود برخی از محققان بر این باورند که پارانوئید ممکن است یک اختلال بیوشیمیایی مغز باشد. علل این اختلال احتمالی ناشناخته است.
رویدادهای آسیب زای زندگی – برای مثال، سوء استفاده در دوران کودکی ممکن است طرز فکر و احساس فرد را در طول زندگی مخدوش کند.
واکنش استرس – برخی مطالعات نشان داده اند که پارانوئید در افرادی که استرس شدید و مداوم را تجربه کرده اند – به عنوان مثال، اسیران جنگی شایع تر است. اینکه چگونه استرس می تواند باعث پارانوئید شود، مشخص نیست.
ترکیبی از عوامل – ممکن است تعدادی از عوامل ژنتیکی و محیطی که با هم کار می کنند باعث پارانوئید شوند.
تشخیص
تشخیص عارضه ای که باعث پارانویا می شود دشوار است زیرا احساس بی اعتمادی اغراق آمیز در طیفی از اختلالات روانی رایج است و همچنین در برخی از افراد مبتلا به زوال عقل رخ می دهد.
مشکل دیگر این است که فردی که مبتلا به پارانویا است ممکن است از ترس آسیب دیدن از پزشکان، بیمارستان ها و سایر مراکز پزشکی دوری کند.
تشخیص ممکن است شامل موارد زیر باشد:
تاریخچه پزشکی
معاینه ی جسمی
ارزیابی علائم
تست های روانشناسی
آزمایشاتی برای رد سایر اختلالات روانپزشکی که ممکن است باعث علائم شوند.
درمان
در حالی که هیچ درمان مطلقی برای شرایطی که باعث پارانویا می شود وجود ندارد، درمان می تواند به فرد کمک کند تا با علائم خود کنار بیاید و زندگی شادتر و پربارتری داشته باشد.
درمان بستگی به نوع و شدت بیماری دارد اما ممکن است شامل موارد زیر باشد:
داروها – داروهای ضد اضطراب یا داروهای ضد روان پریشی می توانند برخی از علائم را کاهش دهند. با این حال، فرد مبتلا به پارانویا اغلب از مصرف دارو امتناع می ورزد زیرا می ترسد این دارو به او آسیب برساند.
این می تواند به فرد کمک کند تا با علائم خود کنار بیاید و ممکن است توانایی عملکرد خود را بهبود بخشد. با این حال، فرد مبتلا به پارانویا بعید است که آشکارا و آزادانه با یک درمانگر صحبت کند، بنابراین پیشرفت می تواند بسیار کند باشد.
مهارت های مقابله ای – هدف از درمان های دیگر بهبود توانایی فرد برای عملکرد اجتماعی است. گزینه ها ممکن است شامل آرامش درمانی، تکنیک هایی برای کاهش اضطراب و اصلاح رفتار باشد.
بستری در بیمارستان – در موارد شدید، ممکن است فرد نیاز داشته باشد تا زمانی که وضعیت ایجاد کننده پارانویا تثبیت شود، در بیمارستان بماند.
