محققان دریافتند که موسیقی، به ویژه آهنگ های مورد علاقه افراد، می تواند احساس درد را کاهش دهد.
در این مطالعه، شرکت‌کنندگان هنگام گوش دادن به موسیقی مورد علاقه‌شان در مقایسه با آهنگ‌های آرامش‌بخش یا بی کلام ناآشنا، شدت درد و ناخوشایند کمتری را احساس کردند. مضامین عاطفی موسیقی نیز نقشی محوری ایفا کردند و آهنگ‌های «محرک یا تلخ شیرین» مؤثرترین آنها بودند.
اطلاعات کلیدی:
- موسیقی مورد علاقه شرکت کنندگان به طور قابل توجهی احساس درد حرارتی حاد را در مقایسه با موسیقی آرامش بخش یا بی کلام ناآشنا کاهش داد.
- مضامین احساسی موسیقی بر توانایی آن در کاهش درد تأثیر می‌گذارد و آهنگ‌های متحرک یا تلخ‌شیرین به‌ویژه مؤثر هستند.
- “ارتعاشهای موسیقی” – احساس سوزن سوزن شدن یا گزگز در حین گوش دادن – نشان دهنده فرآیندی است که ممکن است سیگنال های درد را مسدود کند.
منبع: “فرانتیرس”
داریوس والویسیوس، دانشجوی دکترا در دانشگاه مونترال گفت: «در مطالعه ما، نشان دادیم که انتخاب موسیقی مورد علاقه توسط شرکت‌کنندگان در مطالعه تأثیر بسیار بیشتری بر کاهش درد حاد حرارتی نسبت به موسیقی آرام‌بخش ناآشنا دارد».
این تحقیق در آزمایشگاه روی درد در دانشگاه مک گیل انجام شد و در Frontiers in Pain Research منتشر شد.
ما همچنین دریافتیم که واکنش‌های احساسی نقش بسیار قوی در پیش‌بینی اینکه آیا موسیقی بر درد تأثیر می‌گذارد یا خیر، بازی می‌کند.»
برای آزمایش اینکه کدام نوع موسیقی برای کاهش درد مؤثرتر است، شرکت‌کنندگان محرکهای حرارتی نسبتاً دردناکی را در قسمت داخلی ساعد دریافت کردند که در نتیجه احساسی شبیه به نگه داشتن فنجان چای داغ روی پوست ایجاد شد. این محرک‌ها با گزیده‌های موسیقی که هر کدام تقریباً هفت دقیقه طول می‌کشید، جفت شدند.
در مقایسه با آهنگ های کنترلی یا بیکلام، گوش دادن به موسیقی مورد علاقه آنها بشدت درد و ناخوشایند را در شرکت کنندگان کاهش میدهد. آهنگ های آرامش بخش ناآشنا اثر مشابهی نداشتند.
والویسیوس توضیح داد: «علاوه بر این، ما از موسیقی درهم استفاده کردیم که از هر نظر موسیقی را تقلید می‌کند، به جز ساختار معنادار آن، و بنابراین می‌توان نتیجه گرفت که احتمالاً فقط حواس‌پرتی یا وجود یک محرک صوتی نیست که باعث کم‌دردی میشود.
محققان همچنین بررسی کردند که آیا تم های موسیقی می توانند اثرات کاهش درد موسیقی مورد علاقه را تعدیل کنند یا خیر. برای انجام این کار، آنها با شرکت‌کنندگان در مورد واکنش‌های عاطفی آنها به موسیقی مورد علاقه‌شان مصاحبه کردند. و موضوعاتی را به آنها اختصاص دادند: انرژی‌بخش/فعال‌کننده، شاد/شاد، آرام‌بخش/آرام‌بخش و متحرک/تلخ‌شیرین.
آنها دریافتند که مضامین عاطفی مختلف در توانایی آنها برای کاهش درد متفاوت است.
والویسیوس گفت: «ما دریافتیم که گزارش‌های تجربیات هیجانی متحرک یا تلخ به نظر می‌رسد منجر به درجه‌بندی پایین‌تر ناخوشایند درد میشود، که ناشی از لذت بیشتر از موسیقی و ارتعاشهای موسیقایی بیشتر است.
اگرچه هنوز به طور کامل درک نشده است که ارتعاشهای موسیقایی چیست. به نظر می رسد که آنها نشان دهنده یک فرآیند عصبی فیزیولوژیکی هستند که در مسدود کردن سیگنال های درد موثر است. در برخی از افراد، ارتعاش می تواند به صورت احساس سوزن سوزن شدن، لرز یا مور مور شدن ظاهر شود.
چیزی برای درد
محققان همچنین به محدودیتهای مطالعه خود اشاره کردند که یکی از آنها به مدت زمان گوش دادن شرکت کنندگان به نمونه های موسیقی مربوط میشود. برای مثال، گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش برای مدت طولانی‌تر ممکن است اثرات قوی‌تری نسبت به آهنگ‌های کوتاه‌تری داشته باشد که شرکت‌کنندگان در این مطالعه به آنها گوش دادند.
به گفته محققان، سؤالاتی که باید در تحقیقات بیشتر به آنها پرداخته شود. اینست که آیا گوش دادن به موسیقی مورد علاقه با سایر محرکهای درد غیر حرارتی مانند تحریک مکانیکی یا درد مزمن نیز مؤثر است یا خیر.
به خصوص وقتی صحبت از مضامین احساسات در موسیقی مورد علاقه مانند متحرک/تلخ شیرین می شود. ما در حال بررسی ابعاد جدیدی از روانشناسی گوش دادن به موسیقی هستیم که به خوبی مطالعه نشده است، به ویژه در زمینه تسکین درد. در نتیجه، داده‌هایی که ما در دسترس داریم محدود است، اگرچه نتایج اولیه نسبتاً قوی هستند.»
خلاصه
پاسخ‌های احساسی به موسیقی مورد علاقه و آرامش‌بخش، کم‌دردی ناشی از موسیقی را پیش‌بینی می‌کند
مقدمه: اثر ضددردی موسیقی از دیرباز ثابت شد. با این حال، ویژگی های موسیقی که برای کاهش درد مهم است، به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفتند. برخی از تحقیقات انتخاب موسیقی مورد علاقه توسط شرکت کنندگان را با انتخاب موسیقی ناآشنا توسط محققان مقایسه کردند و معمولا اثر برتری از موسیقی مورد علاقه را یافتند. در این مطالعه، ما به دنبال کشف جنبه‌هایی از رابطه شنوندگان با موسیقی مورد علاقه‌شان در تولید اثر ضددردی بودیم.
روش‌ها: ما یک آزمایش درد حرارتی و گوش دادن به موسیقی را با 63 شرکت‌کننده (14 مرد، 49 زن، میانگین سنی 3/21= ) انجام دادیم که در آن گزیده‌های موسیقی با تحریکات حرارتی جفت شدند. درجه بندی شدت و ناخوشایند درد، و همچنین متغیرهای پاسخ عاطفی، در مقیاس های آنالوگ بصری رتبه بندی شدند. ما همچنین مصاحبه‌های ساختاری مختصری درباره موسیقی مورد علاقه شرکت‌کنندگان انجام دادیم که بر اساس آن تحلیل محتوای موضوعی انجام دادیم. مضامین و متغیرهای احساسی برای تأثیر آنها بر رتبه بندی درد مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
نتایج: ما ابتدا این اطلاعات را تکرار کردیم که موسیقی مورد علاقه در کاهش ناخوشایند درد از انتخاب موسیقی آرامش‌بخش توسط آزمایشگر بهتر عمل می‌کند. (MD = -7.25، p < 0.001) و اینکه تفاوت در کاهش دردی تا حدی با افزایش ارتعاشهای موسیقایی (ab -2=3 =3 . ، p < 0.01). سپس ما یک تحلیل موضوعی بر روی متن مصاحبه انجام دادیم و چهار موضوع مرتبط با تجربه عاطفی را تولید کردیم: حرکت/تلخ شیرین، آرام بخش/آرام بخش، شاد/شاد، و انرژی بخش/فعال کننده. ما شواهدی مبنی بر اینکه موسیقی مورد علاقه متحرک/تلخ شیرین از طریق افزایش لذت موسیقی (ab = −5.48، p < 0.001) و ارتعاشهای موسیقایی بیشتر (ab = −0.57، p = 0.004) ناخوشایند درد را کاهش می دهد.
